Stop Smoking 101: Kas notiek, kad esat Quit Smoking

Lielākā daļa smēķētāju vēlas, ka viņi varētu izmantot nekavējoties atjaunot savu veselību, ja tās nokratīt viņu tabakas atkarības. Diemžēl tas ne tieši, kas notiek pēc tam, kad atmest smēķēšanu.

Jūsu ķermenis ir kondicionētu pa gadiem un gadu no smēķēšanas un burtiski ir atkarīgs no nikotīna, lai uzturs. Protams, tā varētu veikt, bet pirms tā acclimatizes pati veselīgākā jums. Šeit ir reālie fakti par to, kas notiek pēc tam, kad atmest smēķēšanu.

Good
Minūtē, ka Jūs pārtraucat sniedzas pēc cigaretes, Jūsu organisms sāk remontu pašu, vienu šūnas laikā. Ja jums joprojām atturēties no smēķēšanas, lai tuvāko nedēļu laikā, jūs ievērosiet, ka jūs faktiski var smarža lietas labāk. Smēķēšana ir veids, kā desensibilizējošu jūsu ožu, dulling tā, lai jūs paši nezināt kā briesmīga smaka izelpoto dūmu ir.

Ar šo jūs varat arī elpot dziļāk, un tagad var atšķirt plaušu pildījumu elpu un diafragmu uzpildes elpu. Tas ir kaut kas, ko tu nevarētu sasniegt laikā jūsu smēķēt dienas.

Tas ir saistīts ar to, ka Jūsu plaušas šūnu adīšanas apmestos uz iepriekš smēķēšanas nosacījumiem. Airways kļūst atvērtākas bez nikotīna aizdarīt breaths, kapilāri kļūs mazāk ierobežota un skropstas vai mati līdzīgu šķiedru ap elpošanas orgāni sāk augt atkal.

Arī Jūsu asinsspiedienu rādīs kraso samazināšanos, kā arī ķermeņa temperatūru. Tā ir teicis, ka brīdis atmest smēķēšanu, Jūs samazināt savas izredzes gan sirdslēkmes un insultu par gandrīz 50%.

Visbeidzot, tikai pēc pāris mēnešiem ne smēķēt, jūsu garšas pumpuri būtu pilnīgi atgūta, un tas beidzot ļaus nobaudīt pārtikas produktu, tā ir. Ja persona smēķē, viņa garšas pumpuri kļūt numbed ar nikotīnu. Zaudēt ožu šajā laikā arī veicina zaudējumu jūsu garšas pumpuri.

Bad
Daži cilvēki atgriešanās pie paradumu atkal, jo šķietami slikto sekas, atmest cigaretes. No vienas puses, joprojām pastāv atteikuma termiņu, ja iestādei alkst un alkst ar nikotīnu.

Daži no nikotīna abstinences simptomi ir sausa rīkle, pārmērīga klepus, trīce (jo īpaši rokās), katru otro periodu ļoti atdzesēšanas un svīšana un vairāk. Daži atcelšanas simptomi ir ļoti atkarīgi no personas pašreizējo veselības stāvokli un cik ilgi viņš vai viņa ir atkarīgi no smēķēšanas.

Ir daži cilvēki, kuri ir pat apgalvoja, ka pieredze regulāri bouts un apātija un piespiedu ēst pārmērīgi. Tas ir tāpēc, ka nikotīns ir tendence uz "Excite" dažas ķermeņa šūnas repressing parastā insulīna un glikozes produkciju.

Ja noņemat nikotīns no vienādojuma, šīs šūnas aiziet uz hiper disku, kas ražo gan insulīna un glikozes līmeni, kas ir virs normālā. Tas padara jūs sajūtat enerģiju gan atņemtas visu laiku, bet izsalcis kā heck. Paies pāris nedēļas vai mēnešus, lai saņemtu jūsu organismam ražot normālu līmeni insulīna un glikozes.